北大“心理工作坊”项目本月全面启动
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| 日期：2006年11月17日 访问：2667 |
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“心理工作坊”，对于北大在校学生来讲不再是什么新名词，继上学期学生心理健康教育与咨询中心推出系列工作坊以来，针对新生的教育工作坊于近期也将步入快车道。
经过精心准备，配合即将到来的“整体健康活动月”，心理健康教育与咨询中心将于近日全面启动工作坊项目。届时中心将推出十大工作坊项目，在全校范围内招募成员。
工作坊是由1-2名指导者带领一个团体，通过游戏、讨论、心理剧等方式，利用团体的力量促进成员解决他们所面临的相似问题，进行自我探索和自我完善。
自上学期以来，学生心理健康教育与咨询中心曾推出了压力应对和游戏成瘾两个团体治疗工作坊，关于金钱管理的“掌握你的钱途”工作坊和关于适应问题的“大学新鲜人”工作坊。本学期开学初，中心设计了新生教育工作坊，在全校范围内推广，旨在帮助新生更好地融入新的班级以及熟悉大学生活。新生工作坊走进了包括本科生和研究生在内的12个院系17个班级600多名新生中。活动分为热身、相互了解和展望未来三个部分，帮助新生了解彼此的性格、爱好，体察自己的他人的价值观，并学会彼此尊重和接纳差异。新生工作坊取得了学生和老师的一致好评，他们觉得工作坊活跃、轻松的氛围和富于启发性的游戏活动的设计有助于成员的沟通了解，同时也引起大家对大学生涯规划的思考。
继新生教育工作坊之后，心理咨询中心开始筹备工作坊项目的扩展。中心面向全校招募30余名志愿者组成工作坊组，主要负责工作坊项目的策划和宣传。目前已经完成了《新生教育工作坊手册》的编写，它将作为院系辅导员及专项助理参考资料，用于以后的新生教育培训。同时，《北大青年心声副刊》第二期制作了工作坊专版，将工作坊介绍给更多的同学。在培训方面，自九月底以来每周五下午中心老师均对工作坊志愿者进行理论或实际体验培训，部分优秀的志愿者已经能够独立设计并带领同伴教育的主题工作坊，由他们策划展开的新生适应、大学生涯规划、宿舍关系和恋爱沟通工作坊，经过中心老师的指导和全组的讨论修改，将在本届整体健康活动月开展。
除了同伴教育工作坊，中心专业咨询师带领的工作坊项目也即将开展。本届活动月将同时启动由中国首位森田疗法治疗师康成俊带领森田疗法体验工作坊，以及由中心专业咨询师带领的情绪管理、时间管理、放松训练及网络成瘾五个工作坊项目。
伴随工作坊项目的全面启动，在未来的1-2年中，拟继续培养和扩充志愿者队伍，建立系统完备的培训流程，出版一系列主题工作坊的指导手册，在全校范围内推广新生教育、生涯规划等同伴教育项目，希望将工作坊这一有效团体辅导形式介绍给更多的班团辅导员、专项助理和社团活动组织者，为团体活动的开展开辟新的道路；同时，多种主题的工作坊将为同学们提供更多的选择，帮助同学们解决一般性的困惑，更好地生活和成长。
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